低醣早餐 - 糖蛋花

 
外食的早餐新選擇～糖蛋花

就是打進一顆蛋, 加入滾燙的熱豆漿,

可選擇半糖或無糖, 有時間就在家準備,

沒時間就去早餐店買, 很方便,

喝一碗就感覺很有飽足感.

記得小時候這道早餐, 媽媽也常把豆漿改成牛奶

相信也是很多人的童年早餐回憶吧.

也可煮成鹹口味的豆漿, 加蔥花, 豆腐, 蝦米, 蘿蔔乾, 

就變成鹹豆漿. 可不加油條, 這樣也是一道低醣早餐.