簡易低醣餐

因為疫情的關係這陣子大都宅在家, 尤其是連假, 全家宅在一起, 不管追劇或看電影, 當然不能缺少零食相伴, 於是不知不覺中攝取的醣份也過量了.

所以今天的早午餐就一切從簡, 青菜、蔥、蛋、玉米筍、德式香腸, 以黑胡椒和鹽調味炒成一盤, 外加一小份水果和一大杯黑豆漿.